一、栈
栈的优势是，存取速度比堆要快，仅次于直接位于CPU中的寄存器，当超过变量的作用域后，java会自动释放掉为该变量分配的内存空间，该内存空间可以立刻被另作他用。但缺点是，存在栈中的数据大小与生存期必须是确定的，缺乏灵活性。栈数据可以共享。
那些数据存放在栈中？
基本数据类型（int, short, long, byte, float, double, boolean, char）的变量存放于栈中。
对象的引用存放于栈中。
栈数据共享具体指什么意思？
int a = 3; int b = 3;
编译器先处理int a = 3；首先它会在栈中创建一个变量为a的引用，然后查找有没有字面值为3的地址，没找到，就开辟一个存放3这个字面值的地址，然后将a指向3的地址。接着处理int b = 3；在创建完b的引用变量后，由于在栈中已经有3这个字面值，便将b直接指向3的地址。这样，就出现了a与b同时均指向3的情况。即共享了3这个栈数据。
另外，比较特殊的是String，虽然String类型不是简单的基本数据类型，但是当用String a="abc"这样的语法定义String变量的时候，会把数据存储在栈中，因此也会有上面所说的数据共享特性。
二、堆
堆的优势是可以动态地分配内存大小，生存期也不必事先告诉编译器。堆数据在没有引用变量指向它的时候，才变成垃圾，不能再被使用，但是仍然占着内存，在随后的一个不确定的时间被垃圾回收器释放掉。但缺点是，由于要在运行时动态分配内存，存取速度较慢。
那些数据存放在堆中？
堆内存用于存放由new创建的对象和数组，即堆主要是用来存储对象的。Java中所有对象的存储空间都是在堆中分配的，但是这个对象的引用却是在堆栈中分配,也就是说在建立一个对象时从两个地方都分配内存，在堆中分配的内存实际建立这个对象，而在堆栈中分配的内存只是一个指向这个堆对象的指针(引用)而已。