想必作为程序员的大家，都比较关注“中年危机”这个问题吧？那么，怎么才能摆脱中年危机？也就是说，怎么才能提升核心竞争力？提升核心竞争力的重点是什么？需要具备什么能力？
我觉得是自主学习的能力。
不管你是不是游戏程序员，不管你是不是程序员，更不管你现在在从事什么行业，都一定要拥有强大的自学能力。
互联网时代的技术变革快：就像曾经统治动画多年的技术Flash一样，没想到被HTML5打败。如果你没有足够强大的学习能力，则无法跟上变化。你被淘汰只是时间的问题。
想想看，你已经煞费苦心地研究了多年来引以为豪的技术，一夜之间没有任何用处。难免会有一种“身体被掏空”的感觉。如果你有着超强的学习能力，就能比其他人更快地学习和掌握新技术，就不必担心失去工作。
有很多人都说，程序员是在吃青春饭。其实不然，所谓青春饭，着眼点在青春。你年轻，有体力，有时间，能拼，能加班，你依赖时间和体力的复制来进行工作，当你年龄增长时，时间和体力的复制不可继续，这样的工作，就是吃青春饭的。
但游戏开发不是。游戏开发有两个层次：体力化的代码打写（编码）与思考层面的创造。
决定游戏程序员是否具有优势的，是思维能力，是解决问题的框架，是快速学习，是自我管理，是创新与创造，是这些应用流程方面的能力。而这些，都需要时间的沉淀和项目的历练。这正是大龄程序员的优势：
他们的阅历、思维、解决问题的框架往往都得到了充分的历练和实践的检验，遇到问题时能够更快找到更合适的解决方案，先人一步在头脑里创造出最终的形象（第一次创造），然后在充分思考后用代码实现出来（第二次创造）。
现在的游戏开发行业日新月异，谁都不能确定一项技术一门语言的生命周期是都多长时间，游戏程序员在工作中不断地接触到新技术，新的功能点，需要有较强的学习能力，保持足够的学习热情，不断的学习以提高自己的核心竞争力。
希望题主能做到以下几点：
1.学会看代码，高手一般可以轻易调用别人写的代码
2.复习，偶尔放下手上的活儿，留下一部分时间来分析自己的弱点，更改坏习惯，看新书，或学习新语言。
3.做个人项目，成为fullstack programmer最好的方式就是不断做个人项目。
4.问答网站，问问题和回答问题都是很好的学习方式。有的时候写出一个好问题， 比写出解答次问题所需要的代码还难。写问题可以帮你整理自己的思维逻辑。
5.加入一个好团队，最好的进步方式就是跟比自己强的人一起做事。毕竟，高手都愿意聚在一起。
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