作为程序员，时时刻刻接触着互联网，而上网就像个网络爬虫，从一个网页看到一个链接然后忍不住点进去，再看到一堆连接然后点进去……如此循环，等到看时间时竟然过了1、2个小时了，竟忘原来上网的目的，是不是想哭~
我们每天总会做着许多浪费时间的事情。比如花很多时间刷微博、刷QQ空间、刷朋友圈，聊QQ群，逛论坛，逛淘宝、玩游戏、抱怨生活、八卦明星、想念前任、看前任的现女友或者前女友的QQ空间微博等。
在网络中人很容易进入一个状态，在网络上看到不喜欢的，我们可以直接点关闭，看到喜欢的，我们可以继续看下去，然后一直看下去，看到结束再找资料看下去，网络凭借极强的代入感，使得对我们的沉浸性的服务非常好。
比如一个知识青年看到知乎这样的问答平台，稍微浏览后总会对其中的一些问题产生阅读兴趣，那些问题对这位青年的吸引力经过他自己的“脑补”变得很强大，促使青年去点开它（其实可以说好奇心吧，但是这样说没有表现力），点开后如果感觉有趣，会代入到一种阅读状态中。
一旦有过这样的体验，青年会增加在知乎上逛问题的几率，他期待这种看似可控的快速沉浸，所以他抱有希望地逛着，而且总是需要某种中断才能从中清醒过来，而不是真的知乎能给他带来什么真正有确定性的有目标的知识，也就是说，大部分逛知乎的行为不过是在消遣而不是学习知识，我们首先总是在消遣知识。我们都会。
人的本能就是逃避痛苦，贪一时之欢。读书对你长期有益，但在你读书的短时期内却让你痛苦。而玩手机你能得到当下的娱乐，你能暂时地逃避痛苦。
这跟上大学考试前复习，上网找资料，结果不自觉的进入了查看娱乐新闻，查看电视剧，看新闻……不知不觉就浪费了一天时间，忘记了我原来是找资料的。
那如何能避免？
看看别人有什么好建议：
呵呵……将经常逛的网站加入黑名单？那我要将博客园加入黑名单了？
杜绝源头？请问戒烟的有多少成功过？能两天没有WIFI、流量的日子么？
最简单的还是……砸掉你的手机，砸掉你的电脑……世界终于清净了……
尼马，是不是为了看这篇文章又浪费了几分钟时间……
福利：同学们注意了下载源码已上传至公众号【一个码农的日常】回复：数据库，NET ，JS 即可自行下载，以后会定期更新