前因：word中保存了近一个星期的读书笔记，设置了自动保存，也会习惯性的CTRL+S手动保存，但前天word不知怎么就挂了，再打开时写的文档已经不在本地文件夹了，当时就傻眼了，刚开始只好认栽就打算重新录一遍吧，但越想越觉得浪费时间，觉得肯定有快捷简便的恢复方法（觉得这是读研养成的一个好习惯，有不懂的就baidu或者Google），林子大了啥鸟都有，这句话真不假啊，要想到你遇到的问题在亿万网友中总会有重现的吧（根据概率统计分析可得^|^），果然在网上找到了，综合几种方法也把文档找回来了！

WORD文档恢复的几种方法

1、 使用备份，这是最安全的方法。（详见WORD帮助）

2、 缩短自动保存时间。（详见WORD帮助）

3、 停电、死机、WORD无反应，一般在首次打开WORD时会自动恢复，也可手工恢复，查找扩展名为.asd的文件。（详见WORD帮助）

4、 当以上方法失效时可采用以下方法部分或全部恢复：

（1）查找临时文件法。查找所有*.tmp的文件，并根据日期、时间、文件大小逐个用WORD打开，编辑次数越多，全部恢复的可能性就越大。注意查找前请显示隐蔽属性的文件。

根据：WORD在编辑时会将被改动过的内容暂时放在临时文件中，以防止用户撤消操作。

（2）使用工具软件法。使用反删除工具软件恢复被WORD自动删除的.tmp和.asd文件。

根据：WORD在打开时和编辑时会将内容暂时放在临时文件.tmp或自动恢复文件.asd，以防止用户撤消操作和停电、死机等意外时的自动恢复。当用户正常关闭WORD时，WORD认为这些文件已没用，自动进行删除。一般要求用户当用户发现意外时，应停止对计算机进行任何可能导致存取的操作，包括WORD本身，直到文件被成功恢复。另外，反删除工具软件如RECOVER（可在网上搜索到）的功能实在是强，强劲到你不相信为止，笔者曾用于被误格式化两次的硬盘数据拯救，成功率还是非常高，被删除的数据更不在话下。

（3）在整个计算机文件系统中‘搜索栏’中搜索对应文件名的文件，最后搜索结果显示word自动保存了一份拷贝在以下位置

C:\Users\HL\AppData\Local\Microsoft\Windows\WER\ReportQueue\AppCrash_WINWORD.EXE_7bb2a25d5bba7e66563226214d1e4b6a257d8ba_cab_04c770c7   然后直接把文档copy出来就ok了，是不是很方便，真的是凡事都得转个弯才行啊，不然真是浪费时间。

由于word2007在非正常退出时会backup一份到系统中，所以我用的是第三种方法，如果你电脑里没有备份，那就要尝试前两种复杂一些的方法了，以上方法供参考，但愿能给你带来好运。