作者：范军 （Frank Fan）新浪微博：@frankfan7 微信：GetToCloud
阳光很强，生命因此而成长。阳光很辣，眼睛无法直视。但终有一天，我们不得不面对她，无论你是否愿意。
这里的阳光，暗示着死亡。死亡并不是一个偶然事件，这是生命的必然。她一直在悄无声息的陪伴我们，她从未走远。但为何人会恐惧死亡，恐惧亲人的死亡，甚至恐惧提起这个字眼。这背后到底是怎么回事儿？
这个几千年的谜题，我在十几岁的时候就困惑过。不过这种困惑被青春的假象所蒙蔽。认为来日方长，死是别人的事儿。在大学时经历了姥姥的离去，我的情感属于一种麻痹的感觉。人近所谓中年，这事儿好像慢慢变得是个事儿，好像还真特么和自己还有点关系。
自二十岁起，关于死亡的书和电影看了一些，当时的唏嘘和感动，并没有留存太长时间。我的困惑也如雪球般越滚越大，让我不得不去直视骄阳，即使这会很痛。
参加在北京为期三天的死亡体验工作坊，对我而言，是个极为奢侈的事儿。因为孩子小，我很少因为个人原因独自去参加这么长时间的活动。感激太太和岳父母的支持，帮忙照料孩子们。
这个死亡体验是“死亡未完成”公众号的创作者纪慈恩自2014年创办的，至今已有20期。课前神秘的作业中有一条，假如你将明天死去，找20个人，问问他们对你有什么说的？
问这个问题，让我极为难。担心别人是不是觉得我有病，担心没有人回复怎么办，担心给别人造成影响怎么办。自己列了一个名单，但仍然没有勇气去一对一的问。但不完成作业而很不好意思的恐惧占了上风，后来索性在朋友群和大学同学群中发了。说了工作坊作业的事情，请大家帮忙。老实说，这需要我极大的勇气去这么做，同时也给自己留了很大余地，避免了一对一询问遭到拒绝或忽视后的痛苦。
本来我并不抱太大希望，让我特别温暖和感动的是，短短一天之内，我收到了十多条留言。每一条留言都给予我极大的力量。特别是几位久未见面的同学和朋友，回复了很长的精心思考后的留言。因为篇幅有限，我只能摘取几条分享。
-没想到你去玩这么深刻的体验。不过如果你真的走了，我会祝你安息，感谢有缘跟你相识，你是无比善良，对人生充满好奇的人，生命就是过程，有生有灭，虽然你归了尘土，还有后辈在长河中流淌，你应该在另一个空间观察着，你已经实现了你的生命意义。你的娃儿们在需要的时候我们这帮哥们会伸出援手，再见。
-和老婆说声对不起，因为你肯定惹她生过气。顺便和她商量下接下来怎么把孩子抚养成人，既然你不负责任逃跑了，后事要安排好的。天快亮了，你也要走了，再看一眼熟睡中的孩子老婆，和你住了很久的家。坐下，放松，走吧！每个人迟早都要走的，你很幸运，因为你先知了...
-开始的时候我也很担心恐惧，现在也慢慢地学会了接受现实，很多事情只要我们尽力了，结果如何还是听天由命吧！加油，所有的困难都会过去。
-所有的困难和问题都是暂时的，若干年后再回忆起来，其实苦难带给我们的记忆才是最深刻的，也是让我们成熟最快的。加油
-对于即将离世的人，我们通常不会叮嘱什么，而是希望能得到遗言。最好的遗言是王阳明说的“此心光明，亦复何言”。我的理解是，“这个世界的所有我都已明白了，我明白的我都已说完了，所以我已经没有遗憾了。
特别是下面一个朋友的分享让我极为感动：
第一个，你还有什么未了的心愿？人生在世，总有一些事不能畅快，欲望会被理智克制，真我被隐藏起来，那么如果你希望释放一下自己的真我，有些事不敢做的，就去做一下，有些人不敢爱的，就去爱一下，我会是你坚定的支持者，“顺心意”，才能让你内心安定。
第二个问题：你希望你的亲人如何来面对你的死亡？是痛苦，还是平和？人生在世，唯一能陪你走一辈子的，只有你自己，其他所有的亲人、朋友、敌人，都只是你人生旅途中的一段路的伙伴，分开是必然。所以如果能够清晰的告诉亲人朋友，感谢他们在这段人生旅途中的陪伴，很开心，而且这辈子也没有什么心愿未了。那么，也许他们的痛苦会少一些，他们的痛苦才是你放心不下的东西。所以，如果你要办一个欢乐的葬礼，我会是你坚定的支持者。
珍惜当下，在相处的时光认真相处，在分开的时候坦然面对。让人生过得简单而真实，喜欢什么，justdo it，不要因为外界的原因而压抑自己，这就是我的一些观点。
这个课前作业本身的意义，对我十分重大。我更清楚的明白了，自己以前的那么多担忧，其实是多余的。不打算回应的人，不会因为你的担忧而改变主意。但如果因为担忧而不去向别人求助，那将错过这失之交臂的温暖和感动。把自己的最柔软的一面毫无保留的亮出来的时候，大多时候人们会真诚回应。前提是，自己有智慧去判断在什么情况下和什么人分享才是安全和值得的。
感谢朋友们的回复，这温暖我的同时，也许你们从中也会收获一些体会。也许有的人从来都没被问过这个问题。
对于我认为应该留言，但被发信拒绝了的情况。我心里起初是很在意的，和一位老友谈到自己的不安。老友是这么说的：你有权利去思考自己在意的问题，别人也有权利不对此作出回应。每个人的精神之旅，只有在TA准备好之后才有可能。死是你自己的事儿，大家各死各的。自己的精神之路，终归是一个人的修行。无论什么书籍和讲座，都不能告诉你明确的答案。披荆斩棘开出一条路，终究靠的是你自己。
听了这段话，我放下了。也从而有一个轻松的心态去迎接这三天的死亡体验之旅。