苹果减肥法三天的体验
周三开始 每天只吃苹果和喝水 第三天的时候吃了树莓和蜂蜜
公司的大餐没有吃上 感觉比较可惜
饥饿的时候 身体会发热 每天晚上睡不着觉 早上也醒的比较早 喉咙会比较痛
周四晚上的时候看到和糖水会缓解一下难受的感觉
于是周五去沃尔玛超市买了一罐土蜂蜜 同时买了一盒树莓
这三天晚上回家基本啥都不想干 就想看美食 上班时候实在饿的慌 下了一本家常菜谱解解馋
晚上回家的时候看舌尖上的中国
感觉什么工作 女朋友其它东西都不再重要 唯一想到的就是食物 特别是高热量的食物
周五晚上去了上下九买衣服 一直思考明天吃些什么 路过银记肠粉的时候 看看时间十点多 想着三天应
该也差不多了 结束吧
于是迅速在美团下单单人套餐 21.8 金奖美食肠和艇仔粥 狼吞虎咽吃完 同时看着接下来吃什么 路过正
新鸡排 买了两个羊肉串和烤肠 一起15块钱 感觉路上吃不太好
于是在一家炒面店买了一份6块钱的炒面 一边吃串 一边吃面 吃到第二个烤肠的时候（烤肠两个一串）
顿时胃里有一些恶心的感觉 面是一点也吃不下去了 不知胃是不是变小了 顿时感觉人吃饱了 感觉再吃
下去会拉肚子 于是找老板要了个袋子 打包带走了
一路走回家 之前饥饿的感觉很难受 可是吃饱后感觉也就这样 貌似从一个极端到了另一个极端 顿时又
怀恋起刚才饥饿的感觉 因为饥饿会让我感觉到希望 变瘦的希望
回到家里 不忍浪费炒面和剩下的一串羊肉串 于是在不饿的情况下死命吃完 胃一边难受一边吃 吃完后
感觉人很不舒服 于是又上了个厕所 睡觉之前的感觉就是喉咙比较难受 第二天醒来 饥饿的感觉消失了
两点启示
1 真正饥饿的时候 才会狼吞虎咽的吃下食物 以为自己可以吃很多很多 其实吃了一些就会感觉吃不下了
2 食物宁愿浪费都不要在已经饱的时候继续吃 后果只会让自己感觉难受
3 真正饥饿的时候再吃东西 一日三餐并不是规定如此