工具

• CoolEdit Pro；
• QQ影音（或其他播放器及视频转换工具）；
• Beyond Compare （或其他文本比对工具）；
• vim（或其他文本输入工具）；
• git（或其他版本控制工具）；

步骤

1，将美剧（生活大爆炸为例）按四分钟一段分割；

2，粗看一遍，做到心里对这四分钟内容大致有数；

3，使用QQ影音将这四分钟内容转码成mp3纯音频格式；

4，使用CoolEdit播放，好处是使用波形图方便以句为单位选择，反复听；

5，一句一句仔细听，然后写下来（反复听），听不出来的地方也不要看字幕，听写完毕后，将未修正的听写稿提交git；

6，对照视频字幕，一句一句修正听写错误；

7，修改完成后的听写稿提交git，用于对比；

8，使用Beyond Compare或gitk diff，对比自己听写内容与真实内容的区别；

9，再次使用CoolEditPro对照自己写错的点一句句反复听，知道真正明白为什么没听出来；

10，仔细分析错误原因，听力问题导致认识的词没听出来？词汇问题，单词根本不认识？语法问题，虚拟语气本应为过去时态听成现在时态导致错误？等等，仔细分析出错的点，恭喜你，这里恰恰是你提高的地方。借助google或词典，完整分析出错原因。（tips：对于不认识的名词适当借助google image，如bouillabaisse，看一次图片估计很久就不会忘记）；

11，一句句模仿发音。

原理

• 兴趣驱动，容易坚持；
• 有完整的语境，避免孤立单词记忆；
• 有的放矢，针对自己薄弱处重点突破。

效果

• 托福听力满分30分，得29分；
• 听SICP视频无字幕基本无压力。