小麦面粉的功效与作用 可养心益肾

【导读】小麦面粉的功效与作用有哪些?小麦面粉具有养心益肾的作用,而且小麦面粉的功效与作用有很多,富含丰富的矿物质。接下来就来看看小麦面粉的功效与作用吧。

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

小麦面粉的营养价值

面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

小麦面粉的基本介绍

小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:

等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;

专用粉:专用粉是利用特殊品种小麦磨制而成的面粉;或根据使用目的的需要,在等级粉的基础上加入食用增白剂、食用膨松剂、食用香精及其他成分,混合均匀而制成的面粉。

专用粉的种类多样,配方精确,质量稳定,为提高劳动效率、制作质量较好的面制品提供了良好的原料。

包子饺子馄饨都是以面粉为皮,辅以各种馅料制成的特色食品。包子外皮松软有弹性,口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑。

三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭配合理,都属于“完美的金字塔食品”。但精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良

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时间: 2024-08-08 22:04:54

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糙米 米糠 麸皮

吃出健康来——谷疗篇 序言 中国的食疗学是独具特色的. 首先,中国食疗学是中国医药学的重要组成.食疗理论与中医药学理论是一致性.重视对食疗对象的整体研究,所谓辨证饮食,根据食疗对象的体质.健康状况.患病性质.季节.地理环境等诸因素,决定饮食服用的方式. 其次,在食疗中提倡防治兼宜的饮食法,取用合宜的饮食方式,保护脏腑,防病治病,以求其抗衰老,延年益寿. 并在食疗方剂的组成上,力求对症,同时讲究食疗食品的烹制法,保持食品以色.香.味之美,使食用者乐于接受.使食用者不受良药苦口之罪,而病体自愈,其功