时间精力管理4象限法

介绍:究竟什么占据了人们的时间?这是一个经常令人困惑的问题。著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,基本上可以分为四个“象限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。这就是关于时间管理的“四象限法则”。

策略——

  1. 如果你总是有紧急又重要的事情要做,说明你在时间管理上存在问题,设法减少它。
  2. 尽可能地把时间花在重要但不紧急(第二象限)的事情上,这样才能减少第一象限的工作量。
  3. 对于紧急但不重要的事情的处理原则是授权,让别人去做。
  4. 不重要也不紧急的事情尽量少做。
时间: 2024-10-09 23:59:43

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如果把要做的事情按照紧急.不紧急.重要.不重要的排列组合分成四个象限,这四个象限的划分有利于我们对时间进行深刻的认识及有效的管理. 第一象限 这个象限包含的是一些紧急而重要的事情,这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性,无法回避也不能拖延,必须首先处理优先解决.它表现为重大项目的谈判,重要的会议工作等. 第二象限 这二象限不同于第一象限,这一象限的事件不具有时间上的紧迫性,但是,它具有重大的影响,对于个人或者企业的存在和发展以及周围环境的建立维护,都具有重大的意义. 第三象限 第三象限包含的

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《精力管理》读书笔记

作者[美]Jim Loehr, Tony Schwartz 第一部分 如何做到全情投入 第一章 什么是精力及如何管理精力 第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍 第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡 第二部分 精力的四个来源 第四章 体能精力——为身体添柴加火 第五章 情感精力——把威胁转化为挑战 第六章 思维精力——保持专注和乐观 第七章 意志精力——活出人生的意义 第三部分 精力管理训练系统 第八章 明确目标——知道什么最重要才能全情投入 第九章 正视现实——你的精力管理做得如何 第十章 付

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